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康健无忧健康师:中老年人心脑血管疾病吃什么保健品好?心脑血管怎么预防与保健?

中老年人是心脑血管疾病的高发群体,特别是50岁以上的中老年群体。据统计,90%以上的心脑血管疾病发生在40岁之后,年龄越大,发病几率就越高。目前,我国的心脑血管疾病患者已达2.8亿,相当于每5个人就有一个人患心脑血管疾病。每年因心脑血管疾病死亡者达300万,占我国每年死亡总数的一半以上,相当于每十秒钟就有一个人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病的幸存者中,约75%的人不同程度地丧失了劳动能力,50%以上生活不能完全自理。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高”的特点,一旦得了心脑血管疾病,本人及家庭就会背上沉重的经济负担和心理压力,因此一定要加强重视,尽早预防与治疗。能有效预防心脑血管疾病的保健品主要有深海鱼油、大豆卵磷脂、辅酶Q10三大类。而对于心脑血管疾病患者,建议在进行药物治疗的同时,搭配服用心脑血管疾病的保健品,将能起到更好的调节效果。
1、深海鱼油
深海鱼油是指从深海鱼类中提炼出来的不饱和脂肪成分,主要包括EPA和DHA。EPA有助于保持血管畅通,预防血栓产生,防止中风或心肌梗塞的发生,清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生;DHA参与血小板伪足的形成,可降低血液中血小板的粘附性,延长凝血时间,从而防止血栓的形成和心肌梗死、脑栓塞的发生。不过一般的普通鱼体内EPA、DHA含量非常少,只有生活在寒冷深海中的鱼(如三文鱼、沙丁鱼)体内EPA、DHA含量丰富。几种有效预防心脑血管疾病的深海鱼油保健品或膳食补充剂:

2、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质,具有显著降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用,能将动脉血管内壁的胆固醇转移至血浆,并从血浆进入肝脏处理后排出体外,从而减少胆固醇在血管内壁的堆积。推荐几种有效调节心脑血管疾病的大豆卵磷脂保健品或膳食补充剂:

3、辅酶Q10
辅酶Q10的主要作用是提高人体细胞的活力,强化心脏机能,缓解细胞缺氧,激活维生素E清除血管壁内脂肪沉淀,防治高血脂、高血糖以及动脉硬化等心脑血管疾病。推荐几种有效调节心脑血管疾病的辅酶Q10保健品或膳食补充剂:

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